Sweat Session Fitness

静岡県島田市を中心に活動しているグループFitnessのサークルです。

Happy Mother's Day!!

5/9日曜クラス終了後、「母の日だから写真を撮りましょう

そんな呼びかけで久しぶりに集合写真を撮りました

明るく元気なサークルメンバー

いつも活動に支えてくれてありがとうございます

これからも音楽に合わせて体を動かすことの楽しさを皆さんに伝えていきたいです


IMG_0723

☆GWの予定☆

ゴールデンウィークのスケジュールを再度お知らせします

4/29木曜サークル、30金曜スタジオレッスンはお休みです

5/2日曜サークルは11時15分~やりますよぉ

5/3月,4火 袋井のレッスンはお休みです

5/5水曜サークルもお休みです

5/6木曜サークルからいつも通りのスケジュールでやりますので、皆さんよろしくお願いします

5月のスケジュール

5月のスケジュールをお知らせします。
<SSFサークル>
曜クラス:5/2,9,16,30    11:15~12:15(多目的室)
5/23はお休みです
曜クラス:5/12,19,26    20:15~21:15(多目的室)
5/5はお休みです
曜クラス:5/6,13,20,27    11:15~12:15(研修室)

曜スタジオレッスン>
5/7,14,21,28      20:15~21:15(多目的室)

以上の会場はすべて島田市ローズアリーナです。
サークル、レッスンともに予約なしで参加できますよ

<袋井市エコパアリーナ 曜レッスン>
5/10,17,24,31    19:30~20:30
5/3はお休みです
少人数でやってます、まだ人数に余裕があります
こちらも予約不要、1回500円で参加できます


<袋井市総合体育館さわやかアリーナ 曜レッスン>
5/11,18,25    20:15~21:15暗闇★ダンスフィットネス
5/4はお休みです

だいぶ暖かくなってきて、少し体を動かすと汗ばむ季節になりましたね
運動中のマスク着用は各自の判断にお任せしていますが、呼吸が苦しくなったり暑くて我慢できない場合は無理せずマスクを外して運動してくださいね
適度な運動は継続が大事です
音楽を聴きながら楽しく体を動かして日頃のストレスを解消しましょう
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