Sweat Session Fitness

8月のスケジュールをお知らせします。
＜SSFサークル＞
日曜クラス：8/2,9,16,23,30    11:15～12:15(多目的室)
水曜クラス：8/5,12,19,26    20:15～21:15(多目的室)
木曜クラス：8/6,13,20    11:00～12:00(軽体操室)
8/27はお休みです

＜金曜スタジオレッスン＞
8/7,21,28    20:15～21:15(多目的室)
8/14はお休みです

会場はすべて島田市ローズアリーナです
コロナ対策のため、1時間に3,4回部屋の窓とドアを開けて換気を行いながらやっているので、エアコンの効きが良くなくて汗だくになりますが水分補給をしっかりして運動しましょう

そしていよいよ袋井市エコパアリーナの月曜レッスンが8/3 19:30～20:30、やっと再開しますが、参加者10名の人数制限がありますのでご了承ください
8/10はお休みです

袋井市総合体育館さわやかアリーナの火曜レッスンは8/4,18,25    20:15～21:15
8/11はお休みです

もうすぐ梅雨明けですね
暑さ対策、コロナ対策、今年の夏はいろいろ大変ですがSSFで気持ちよく汗をかいてストレスを解消しましょう

今週のサークル＆レッスン

7/22水 20時15分～　島田市ローズアリーナ多目的室

7/23木、24金、26日はお休みです

4連休の方も仕事の方も、お体に気を付けてお過ごしください

7周年記念 with 水曜メンバー

今年は新型コロナの影響で1か月以上活動を休止したり、参加を予定していたイベントがすべて中止になったりで、我慢することや気を付けることが多くて大変ですが、こうやってみんなで楽しく運動ができることを素直に喜びたいと思います

今思えば、活動自粛期間があったおかげで、普段は気づかなかった大切なことに気づくことができました。

当たり前のことが当たり前にできる幸せ

一度途切れてしまった運動習慣を復活させる難しさ

YouTubeの動画配信も始めて、参加したくても参加できないサークルメンバーにもSSFを自宅でやってもらえるようになりました

8年目はどんな変化が起こるかな？

とてもワクワクドキドキしています

皆さんのご理解とご協力に深く感謝いたします

Happy 7th Anniversary

20013年7月に身内と友達だけで始めたFitnessサークル“Sweat Session Fitness”

おかげさまで今月で丸7年を迎え、8年目に突入しました

日曜クラスで久しぶりの集合写真

新型コロナの影響でまだ元通りとはいきませんが、皆さんの貴重なお休みの時間をSSFのサークル活動に割いてくださってありがとうございます

これからも参加して下さる皆さんを少しでも笑顔にできるよう、健康作りのお手伝いができたら嬉しいです

今後もSSFをよろしくお願いします