Sweat Session Fitness

12月のスケジュールをお知らせします。
＜SSFサークル＞
日曜クラス：12/6,13,27    11:15～12:15(多目的室)
27は年内最終日、多少延長もあり？
12/20はお休みです

水曜クラス：12/2,9,23    20:15～21:15(多目的室)
12/16 RIKO&SSF 20:00～21:15(多目的室)
今年最後のコラボです
12/30はお休みです

木曜クラス：12/3,10,17,24    11:00～12:00(研修室)
12/31はお休みです

＜金曜スタジオレッスン＞
12/4,11      20:15～21:15(多目的室)
12/18はレッスンがないのでサークルとして20:15～開催します
12/25はお休みです

以上の会場はすべて島田市ローズアリーナです

＜袋井市エコパアリーナ　月曜レッスン＞
12/7,14,21    19:30～20:30
12/28はお休みです

＜袋井市総合体育館さわやかアリーナ　火曜レッスン＞
12/1,8,22    20:15～21:15暗闇★ダンスフィットネス
12/15,29はお休みです

今年も残りあと1か月ですね
新しい生活様式の中で窮屈な思いをされている方も多いと思います。
運動でストレスを発散して体力維持に努めて、忙しい年末年始を乗り切りましょう

11月の日曜クラス

11/15、22　会場の都合により、2週連続でお休みになります

その代わりといっては何ですが、イベントを２つお知らせします

RIKO&SSF

日時：11/21(土)13:15～14:45

会場：島田市大津農村環境改善センター大会議室　島田市尾川1番地(ローズアリーナから車で3分)

会場がわからない方は13時にローズアリーナ正面玄関に集合してください

参加費：1000円(予約不要)

島田をはじめ全国的に活躍しているZUMBAインストラクターの藤田理子さんとのコラボです

久しぶりなので私も楽しみにしています

会場は広いので、お友達を誘ってのご参加、お待ちしてます

ラディカルFitness MA・TSU・RI/mini

日時：11/22(日)16:00～

会場：島田市ローズアリーナ1階サブアリーナ

ラディカルFitness UBOUND(一人用トランポリンを使った運動)

MEGADANZ(ダンスフィットネス)

POWER(筋トレ系)

FIGHT DO(ボクササイズ系)

この4種類のレッスンを、それぞれ45分～1時間770円で体験できます

事前予約制です、参加希望の方はローズアリーナ1階受付までお願いします。

最近晴れの日が多くて運動の秋ですね～

実はわたくし、小学生のFitness講座を担当させていただいております。

今年は新型コロナの影響で年間5回のみの開催となってしまいました

ハロウィンの仮装してきて～と伝えるのを忘れて

私だけ仮装してる

男の子たちは言うことを聞かなくて、時々私に怒られることもあるけど、可愛い笑顔に毎回癒されています

滅多に撮ることのない貴重な集合写真です

今年のハロウィンは10/30金曜ローズアリーナのスタジオレッスンで締めくくりました

この日に初めて参加してくれた方はビックリしたと思いますが

普段はまじめにやってます

毎年手作りのお菓子を持参してくれるUさんのかぼちゃプリンがめちゃ美味しかった～

いつもありがとうございます

そしてもう11月、朝晩と昼の気温差が激しいので、皆さん体調を崩さないように健康管理をしっかりして運動を続けましょう

水曜日は暗闇Fitness

Sちゃんがたくさん写真、動画を撮ってくれて

Y夫妻のゾンビのクオリティがハンパない

楽しい時間をありがとうございました

今年は新型コロナの影響でイベントはことごとく中止になったから、いつもよりハロウィンが楽しくて仕方ないです

盛り上げてくれるサークルメンバーにほんと感謝です