Sweat Session Fitness

5月のスケジュールをお知らせします

＜SSFサークル＞
曜クラス：5/10,31    11:15～12:15
5/17 11:15～12:45 簡単ヒップポップクラス(事前予約制)
5/3,24はお休み

曜クラス：5/13,20,27    20:15～21:15
5/6はお休み
曜クラス：5/7,14,21,28    11:15～12:15

どの曜日も初めての方でも予約なしで参加できますよ
初心者大歓迎です
初回は参加費無料ですよ

＜曜スタジオレッスン＞
“暗闇ダンスフィットネス”
5/8,15,22,29　20:15～21:15
5/1はお休み
スタジオパス(1回券1100円、3回券、5回券が割安です)を購入して予約なしでも参加できます

会場はすべて島田市ローズアリーナ1階多目的室です

＜袋井市エコパアリーナ　曜レッスン＞
5/11    19:30～20:30
5/4,18,25はお休み
予約不要で参加費1回600円、併設のトレーニング室も利用できます
お得な回数券もありますよ

＜袋井市総合体育館さわやかアリーナ　曜レッスン＞
暗闇★ダンスフィットネス
5/12,19,26     20:15～21:15
5/5はお休み
1回1000円のイベントチケットを当日購入して予約なしで参加できますよ

5/17㈰は講師に小野川先生をお迎えして90分の簡単ヒップポップクラスを開催します
事前予約制ですでにたくさんの方の申し込みをいただいていますが、あと数名なら受け入れ可能です参加希望の方はご連絡ください
4月下旬なのに1時間の有酸素運動はもう汗だく
猛暑を迎える前に暑熱順化して少しずつ身体を暑さに慣らしておきましょう

4月のスケジュールをお知らせします

＜SSFサークル＞
曜クラス：4/5,12,19,26    11:15～12:15

曜クラス：4/1,8,15,22,29    20:15～21:15

曜クラス：4/2,9,16,23,30    11:15～12:15

どの曜日も初めての方でも予約なしで参加できますよ
初心者大歓迎です
初回は参加費無料ですよ

＜曜スタジオレッスン＞
“暗闇ダンスフィットネス”
4/3,10,17,24　20:15～21:15
スタジオパス(1回券1100円、3回券、5回券が割安です)を購入して予約なしでも参加できます

会場はすべて島田市ローズアリーナ1階多目的室です

＜袋井市エコパアリーナ　曜レッスン＞
4/6,13,20,27    19:30～20:30
予約不要で参加費1回600円、併設のトレーニング室も利用できます
お得な回数券もありますよ

＜袋井市総合体育館さわやかアリーナ　曜レッスン＞
暗闇★ダンスフィットネス
4/7,14,21,28     20:15～21:15
1回1000円のイベントチケットを当日購入して予約なしで参加できますよ

4月は各曜日、スタジオレッスンもサークルもお休みなしで頑張ります
初心者大歓迎
新年度の始まりに運動習慣を絶やさないように、みんなで楽しく有酸素運動して気持ちの良い汗をかきましょう

3月のスケジュールをお知らせします

＜SSFサークル＞
曜クラス：3/22,29    11:15～12:15
3/1 11:00～12:00 フェスタしまだ事前練習
　　　15:10～ プラザおおるりステージ発表
3/8はお休み

曜クラス：3/4,11,18,25    20:15～21:15

曜クラス：3/5,12,19,26    11:15～12:15

どの曜日も初めての方でも予約なしで参加できますよ
初心者大歓迎です
初回は参加費無料ですよ

＜曜スタジオレッスン＞
“暗闇ダンスフィットネス”
3/6,13,27　20:15～21:15
3/20はお休み
スタジオパス(1回券900円)を購入して予約なしで参加できます

会場はすべて島田市ローズアリーナ1階多目的室です

＜袋井市エコパアリーナ　曜レッスン＞
3/9,16,23    19:30～20:30
3/2,30はお休み
予約不要で参加費1回500円、併設のトレーニング室も利用できます
レッスン6回分で2500円のお得なチケットもありますよ

＜袋井市総合体育館さわやかアリーナ　曜レッスン＞
暗闇★ダンスフィットネス
3/3,10,17     20:15～21:15
3/10,17は単発レッスン、予約不要で1回700円で参加できますよ！
3/24,31はお休み

いよいよ3/1㈰フェスタしまだ2026！のステージ発表が近づいてきました！
練習動画を観たりサークルに参加したりして一生懸命練習してくださっている皆さんに感謝です
当日は思い切り楽しみましょう